23.08.2021
Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай
О пользе активных движений говорили древние греки: «Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай». Недаром именно греки организовали Олимпийские игры, чествуя победителей как национальных героев.
Как показывает практика, активный образ жизни улучшает сон, силу, гибкость и кровообращение. Регулярные физические нагрузки становятся потребностью, а чувство мышечной радости, возникающее после занятий, придает человеку бодрость и хорошее настроение.
В центре «Доверие» прошла спортивная эстафета среди проживающих, приуроченная к Летним Олимпийским играм в Токио. В соревнованиях участвовали 2 команды. Соревнования прошли в духе соперничества и дружбы. По окончанию эстафеты участников команд наградили почётными грамотами.
Комментарии