30.01.2026
На работу с улыбкой.
Психологи АУСО КЦ «Доверие» помогают социальным работникам предотвратить эмоциональное выгорание.
Чтобы помогать другим, нужно сначала позаботиться о себе. Психологи провели тренинг для социальных работников, обучая эффективным стратегиям профилактики эмоционального выгорания и поддержания психологического благополучия.
Эмоциональное выгорание – серьезная проблема, особенно для тех, чья работа связана с постоянным взаимодействием с людьми, находящимися в трудной жизненной ситуации. Социальные работники ежедневно сталкиваются с чужой болью, страданиями и негативом, что может привести к истощению, апатии и потере интереса к своей работе.
Именно поэтому профилактика эмоционального выгорания – ключевой аспект поддержания эффективности и качества работы социальных служб. Тренинг, проведенный, был направлен на то, чтобы вооружить социальных работников практическими инструментами и техниками для управления стрессом, повышения устойчивости к негативным эмоциям и поддержания позитивного настроя.
В ходе тренинга с участниками техниками осознанности, методами релаксации, стратегиями эффективной коммуникации с клиентами и коллегами, а также способами установления личных границ. Особое внимание было уделено вопросам самоподдержки и баланса между работой и личной жизнью.
"Социальные работники – это те люди, которые ежедневно отдают себя другим, часто забывая о собственных потребностях.. "Наша задача – научить их заботиться о себе, чтобы они могли и дальше эффективно помогать тем, кто в этом нуждается.
Важно, чтобы социальные работники заботились о себе так же, как заботятся о других.
Комментарии